SPORT & COMPETITION: 

Pratiquer une activité, être dans un club (aspect social), Apprendre à se connaître soi-même, Faire du sport, se mesurer aux autres

DEFENSE & EFFICACITE:

Apprendre à se défendre efficacement, Améliorer sa sécurité personnelle, Chercher le réalisme.

ENERGIE & SANTE:

Développer ses sensations, ses capacités énergétiques, Améliorer sa santé, Aller à la découverte d’autres cultures

 

ART & ESTHETISME:

Assouvir un rêve de guerrier, pratiquer des techniques martiales & esthétiques, Pratiquer pour communiquer les arts martiaux (cascades, arts martiaux artistiques)

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Pour bien comprendre les fortes divisions du monde des arts martiaux, il faut comprendre les divisions parmi les pratiquants d’arts martiaux.

J’ai établi une classification des motivations des pratiquants d’arts martiaux qui permet de voir à quel point les raisons de pratiquer sont diverses, et d’appréhender les incompréhensions entre pratiquants :

 

• Recherche d’une Pratique Sportive: Le pratiquant cherche une activité pour « transpirer », se défouler, et effectuer un travail physique général (travail cardio, musculaire, stretch…). Cette motivation est celle d’une majorité de débutants qui viennent aux arts martiaux.                          Recherche de Maîtrise de Soi

• Le pratiquant rechercher la maîtrise des mouvements de son corps et de ses réactions psychologiques en général, pour une affirmation personnelle plus forte. Cette motivation est par exemple une motivation forte des parents inscrivant leurs enfants à un cours de sport de combat. 

• Recherche d’un Anti-stress ou d’une meilleure Santé. Le pratiquant souhaite apprendre à se détendre, physiquement et mentalement et exécuter des mouvements en harmonie avec les possibilités de son corps. C’est typiquement la motivation des pratiquants de Self décences, ainsi que la motivation des pratiquants un peu âgés.

• Recherche de Self-défense: Le pratiquant veut acquérir de bons réflexes, apprendre à anticiper des situations dangereuses, et préparer pragmatiquement sa réaction en cas d’agression. C’est la motivation de beaucoup de femmes et d’hommes qui craignent une agression dans un environnement où la sécurité des personnes n’est pas toujours assurée.

• Recherche de Compétition:  A distinguer de la simple recherche d’une pratique sportive, la recherche de compétition est caractérisée par une course à la médaille, le goût du challenge et la reconnaissance de la part des autres. Le travail en équipe peut aussi être une motivation. 

• Recherche d’Efficacité: Le pratiquant cherche l’efficacité de ses techniques de combat et de son mental en général. Cette motivation vient souvent avec les années de pratique.

• Recherche d’un Travail Énergétique: Le pratiquant cherche à découvrir certaines capacités internes de son corps et de nouvelles sensations. Il est aussi parfois attiré par un aspect un peu mystique voire exotique. Cette motivation est souvent celles de personnes plus ou moins matures, cherchant un approfondissement des découvertes des limites rationnelles de leurs corps.

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COMMENT REGARDER:

 

Tout d'abord il faut être honnête avec vous-mémé, si vous voulez débuter un art martial, il vaut mieux éviter de juger de tout et de son contraire.Par exemple si vous assister à un cours au début de l'année, généralement en Septembre, ne vous attendez pas à trouver des démonstrations de casses, la plupart des gens seront probablement des débutants et le professeur commencera seulement son programme.Voici quelques points positifs à voir dans un bon cours :
Le professeur a l'air sympathique et n'hésite pas à parler avec vous, avant ou après le cours.L'entrainement est physique mais pas excessif.Il y a un certain nombre d'anciens [pratiquants avec plus de deux ans dans ce club]Le professeur a de l'autorité et vous inspire du respect.Les exercices semblent variés et intéressants

Le professeur et les anciens sont attentifs aux débutants et les aident.La salle est propre.
Il est important qu'il y ai des "anciens" car cela témoigne de l’intérêt du style et du professeur sur une durée plus longue.
N'hésitez pas à parler au professeur avant le cours [arrivez en avance] et demandez à participer. Toutefois si le professeur refuse, ne vous en formalisez pas, il a surement de bonnes raisons [comme un problème de License ou d'assurance dans la salle].Quand vous vous adressez au professeur ou aux anciens, évitez d’être pédant et d'afficher vos [maigres] connaissances. Évitez aussi de parler en bien ou en mal d'autres écoles ou styles, vous ne savez pas quel est le parcours martial de votre interlocuteur donc dans le doute abstenez-vous.
Si vous participez, évitez de vous mettre en avant, de "vous faire mousser". Il y a surement prés de vos quelqu'un de bien meilleur et aussi plus discret, au mieux vous vous ridiculisez tout seul.

Évitez aussi d’être trop bruyant [sauf si il s'agit de Kiai ], ne perturbez pas le déroulement normal du cours.Soyez respectueux des usages, si il est d'usage de se saluer avant les exercices, faites le comme les autres.
En résumé, adoptez cette réglé d'or : "Invisible, curieux et respectueux."

QUEL STYLES: 

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Le nous l'avons dit mais on peut le répéter, il n'y a pas d'en l'absolu de style meilleur qu'un autre. Par contre il y a de meilleurs clubs / écoles que d'autres. Donc concentrez vous plus sur l'enseignement que le style.Toutefois voici quelques points de repérés pour vous y retrouvez dans la mer trouble et agitée des styles d'arts martiaux.
Styles privilégiant le combat et la compétition de contact:Judo, boxe française, kickboxing, boxe thaï, Jujitsu brésilien, Vale Tudo, Pankido, Karaté Kyokushinkai, Taekwondo, Kendo...
Styles privilégiant la technique, la discipline, les démonstrations:Karaté Shotokan, Wushu moderne, Aikido, Shorinji Kempo, Jujutsu, Iaido, Kungfu, Vietvodao, Quan Khi Dao, ...
Styles axés sur la self-décence: Jujutsu, Krav-Maga, Pencak Silat, Xingyi Quan, Jeet Kune Do, ...
Styles axés sur la recherche énergétique, les sensations:Taijiquan, Kyudo, Yi quan, Qigong, Bagua zhang, Yoga, ...
Styles axés sur l'utilisation des armes:Kali, Escrima, Iaido, Naginata, Kendo, Canne Francaise, ...
Styles axés sur les luxations / projections:Judo, Aikido, Hapkido, Lutte, Jujutsu, Jujutsu brésilien, Vale Tudo, Lutte chinoise [Shuai Jiao], Shorinji-Kempo, ...
Styles axés sur les percussions: Karate, Taekwondo, Boxe Francaise, Kungfu, Vietvo Dao, Quan Khi Dao, Boxe Thai, Wing Chun, Shorinji Kempo, ...

 

COMBIEN CA COÛTE:

Le prix de cours d'arts martiaux peux varier considérablement selon l'endroit choisi [une MJC ou un club fitness privé par exemple] mais il y a la plupart du temps des frais inévitables comme :La tenue, souvent un uniforme, entre 15 et 30 Euro, ceinture en sus.La License fédérale / assurance 5 et 20 Euro par an.

La cotisation, entre 80~100 Euro par an pour des associations, 200-500 Euro par an pour des "salles spécialisées" [académie martiale et club fitness]Des stages,avec un maître, entre 10~30 Euro par stage.

Des protections, si entrainement aux assauts, coquille ~8 Euro, gants/ mitaines ~15 Euro, Protégés-tibias ~20 Euro

EN RÉSUME >> Faites une liste des écoles / clubs disponibles >> Allez faire un tour dans le plus grand nombre possible avant de vous inscrire >> Soyez clair sur ce que vous recherchez, combien de temps et d'argent vous êtes prêt à y mettre. >> Une fois que vous avez trouvez votre perle rare, éclatez-vous ! [pas trop tout de mémé ]

 

Styles privilégiant le combat et la compétition de contact :

 

Jujitsu combat  ou fighting system style Parisi Vincent

Judo, boxe française, kick boxing, boxe thai, Jujutsu brésilien, Vale Tudo, Pankido, Karaté Kyokushinkai, Taekwondo, Kendo, sambo combat.

Styles privilégiant la technique, la discipline, les démonstrations :

Karaté Shotokan, Wushu moderne, Aikido, Shorinji Kempo, Jujutsu, Iaido, Kungfu, Vietvodao, Quan Khi Dao, ...

Styles axés sur la self-défense :

Jujitsu style Pariset Eric, Krav-Maga, Penchak Silat, Xingyi Quan, Jeet Kune Do, ...

Styles axés sur la recherche énergétique, le bien-être : Taijiquan, Kyudo, Yi quan, Qigong, Bagua zhang, Yoga, boxe de rue, Systema, combat russe, Hapkido.

Styles axés sur l'utilisation des armes :

Kali, Escrima, Iaido, Naginata, Kendo, Canne Francaise, ...
Styles axés sur les luxations / projections : Judo, Aikido, Hapkido, Lutte, Jujutsu, Jujutsu brésilien, Vale Tudo, Lutte chinoise [Shuai Jiao], Shorinji-Kempo, ...

Styles axés sur les percussions :

Karate, Taekwondo, Boxe Francaise, Kungfu, Vietvo Dao, Quan Khi Dao, Boxe Thai, Wing Chun, Shorinji Kempo,...

QUE REGARDER Vous savez probablement déjà qu'il y a beaucoup de différents styles d' arts martiaux. Puisque la variété abonde, il est normal de se demander quel style est "le meilleur". Malheureusement, c'est normal mais pas que simple. La question elle-même n'est même pas complète, et même s'il y avait une réponse simple Il y a de grandes chances que cela ne vous aiderait pas de toute façon. 
Pas à moins d'etre pret a vous déplacer vers une école où le "meilleur" style serait enseigné. Et même ainsi, il est très important de comprendre que deux écoles qui enseignent le même style, qui ont le même nom sur leurs portes d'entrée, sont souvent différentes, parfois rigoureusement différentes. Ainsi le nom sur le porte n'est d'aucune utilité en ce qui concerne la qualité de l'enseignement. 
L'approche la plus pragmatique est d'avoir une idée des écoles dans votre secteur. Il y a probablement plus d'écoles près de vous que vous pensez, parce que beaucoup d'écoles font peu ou pas de publicité. La plupart ne sont pas dans l'annuaire et partage une salle dans une MJC. 
Ce guide vous donnera quelques trucs sur les trouver. Puis, vous devriez visiter plusieurs des écoles, encore et encore, avant de décider où vous voulez vous entrainer. Ce guide vous aidera en vous donnant quelques conseils sur quoi rechercher et ce qu'il faut éviter. Préparez-vous à dépenser le temps et l'énergie qu'il faut pour choisir sagement. Si cela vous prend 2 ou 3 mois de recherche et de visites pour décider, c'est certainement du temps bien utilisé, et il y a de grandes chances que vous restiez dans cette école un bon nombre d'années. 

OÙ REGARDER/

 

Il y a peu de rapport entre le coût et la qualité de la formation martiale. Ainsi pourquoi ne pas d'abord rechercher la qualité dans les meilleurs prix ? Voici quelques endroits à regarder pour trouver des écoles d'arts martiaux: Les amis, ou les amis des amis.

Les tableaux d'affichage dans les magasins d'arts martiaux;

Les tableaux d'affichage dans les librairies asiatiques les tableaux d'affichages dans les universités;

Les bureaux de sports dans les universités;

Les bureaux de sports des mairies environnantes;

Les parcs tôt le matin, la France n'est pas la Chine mais on ne sait jamais;

Les restaurants asiatiques Les MJC ou équivalents locaux [salle des sports, etc]Les fêtes culturelles asiatiques [genre nouvel an chinois, Thet, etc]Les affiches dans la rue;

Les pages jaunes de l'annuaire, rubrique "arts martiaux", "karate", etc

 

Les sites Internet sur les arts martiaux;

Les moteurs de recherches sur Internet
Une fois avec une liste d'adresse en votre possession, le périple commence.

Vous prenez votre bâton de pèlerin [c'est une expression, pas la peine de vous présenter dans un club avec un bâton ] et vous visitez le plus d'écoles possibles.

Il est généralement possible de faire un cours d'essai ou au moins de regarder le déroulement d'un cours.

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Un site de nos partenaire: ICI